【听书解读】《从行动开始》

【听书解读】《从行动开始》 音频会用24分钟左右的时间，告诉你掌握“行动科学管理方法”所需要的三个原则、一个工具和两个技巧： 1.为了实现目标成为理想中的自己，你需要的不是坚强的意志，而是从小做起的行动。为什么这么说？ 2.行动开始的关键，在于降低行动的难度。如何做到呢？ 3.实况转播这个工具，能把情绪和行动区分开来，避免放弃行动。这个工具如何运用？ 4.要成功减肥，就要把减肥不成功的前提条件进行物理隔离。通过改变前提就能改变行为，为什么？ 5.与其决定应该拿什么，不如先决定应该扔什么。“劣后顺序”为何比“优先顺序”更重要？ 🏷 标签：#职业发展 #职场通用能力 #自我提升 #听书解读 #从行动开始