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睡个好觉 - 迈尔·克利格(Meir Kryger) 在《睡个好觉》中，美国、加拿大两国睡眠协会主席迈尔·克利格将自己40多年的宝贵经验进行了高度总结，带领我们揭开睡眠的真相。本书共分为6个部分18章，涵盖5大常见睡眠问题，涉及80多种睡眠疾病。针对容易出现睡眠问题的人群，如女性、老年人、儿童，作者在书中特别分析了不同人群睡眠问题的形成原因，并介绍了日常生活中简单易操作的方法，帮助改善睡眠。 📁 文件大小：31M 🏷 文件类型：#图书 #电子书 #睡眠 #睡个好觉 🎉 来自分享：雷锋 📢
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