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【听书解读】《我们与生俱来的七情》 情绪，是我们与生俱来的伴侣。只不过，我们对这位“朋友”太缺乏了解，所以，总是不能与它和平共处。很多时候，我们沦为情绪的奴隶，不仅被负面情绪搅扰得身心疲劳，而且还引发了许多人际关系上的问题。那么，面对负面情绪，我们就真的束手无策吗？答案当然是否定的！ 你将听到： 1.人的基本情绪有哪些？为什么它们难以控制？ 2.心理上的自驾驶模式是怎么一回事？ 3.负面情绪一定都具有破坏性吗？ 4.进行有效的情绪管理，应该注意点什么？ 5.进行情绪演练是怎样的过程？ 🏷 标签：#心理学 #职业发展 #健康 #听书解读 #我们与生俱来的七情
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