《如何成为一个抗压的人》

《如何成为一个抗压的人》 作者：道格•亨施 压力如影随形，你是否常被击垮？道格•亨施用40年研究告诉你：抗压力不是天赋，而是可修炼的技能。五大维度、实战技巧，助你锻造心理韧性，成为那个"能扛事儿"的人！ #心理学 #个人成长 #职场励志 #情绪管理 🔽 百度 | 夸克 | 阿里 | 本地