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這個姿勢超NG! [ 生活时尚] [pdf+全格式] 明明沒受過傷，但卻經常覺得這裡痠那裡痛，渾身不對勁？而且即使復健治好了，疼痛還是一再復發?那是因為——造成痠痛的元凶，就藏在每天最不起眼的生活習慣中！刷牙洗臉時，是不是習慣在洗臉盆前低頭彎著腰？還有老是站著單腳穿褲子、穿襪？搬運重物或抱小孩、寵物時，總是站著彎下腰一把抱起？每次拿行李進出汽車後座、抱孩子上下安全座椅，肩膀、腰椎也感到特別痠痛？... 🏷标签： #电子书 #图书 # 生活时尚 👥
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