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《持续的幸福 Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being》(epub) 本书由积极心理学之父马丁·塞利格曼撰写，提出了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素(PERMA)，即要有积极的情绪、要投入、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、要有成就感。 📁 大小：6.72 MB 🏷 标签：#积极心理学 #幸福感 #个人成长 #Flourish #AVisionaryNewUnderstandingofHappine #baidu #quark #xunlei
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