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《如何成为不完美主义者:哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量》(EPUB) 本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。 📁 大小：2.31 MB 🏷 标签：#自我提升 #心理学 #微习惯 #如何成为不完美主义者 #哪怕在状态不佳的时候 #也轻松找到做事的力量 #EPUB #baidu #quark #xunlei
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