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《现在一切都说得通了》 作者：梅雷迪斯·卡德 本书融合ADHD亲历者感悟与教练经验，系统剖析情绪失调、时间感知模糊、动机启动障碍等挑战，提供切实可行的练习方法和应对策略。鼓励读者重新审视内在对话，接纳神经多样性，激发好奇心转化为创造力。 🔽 百度 | 夸克 | 阿里 | 本地 #心理自助 #ADHD #自我成长 #心理学
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