《焦虑的一代》（全格式）

作者：【美】乔纳森·海特 95后Z世代在“手机式童年”中成长，面临社交媒体引发的外貌焦虑、游戏成瘾、注意力碎片化与睡眠剥夺等精神危机。作者指出，虚拟世界的过度依赖正导致一代人精神退化，呼吁社会、科技公司、学校与父母协同行动：通过立法保障儿童现实玩耍权、技术干预保护、创建无手机学习环境、父母做“虚拟园丁”，共同应对这场数字时代的成长危机。 🔽 百度 | 夸克 | 阿里 | 迅雷 | TG #心理学 #青少年成长 #数字成瘾 #社会批判