別對每件事都有反應 [励志成功] [电子书]

面對快速變遷的世界與動盪不安的環境,時常感到心靈失衡、情緒起伏。本書引用禪語「放下著」,教導我們捨棄不必要的執著,將心力專注於當下。透過99個禪練習,從人際關係、擺脫負面情緒到活出快意人生,幫助讀者找回內心平靜,成為不受外在牽絆、積極且愉快的人。